トランポリンってすごい!!競技の魅力と絶大な運動効果


不可能が可能になる!!無限の可能性を持つスーパースポーツ!!

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 今大注目のトランポリン。競技としての魅力や、さまざまな運動効果が認められています。

 

子供も大人も我を忘れて夢中になるほど楽しいトランポリン!!

しかもボディコントロール能力や体幹力が絶対的に向上するバツグンの運動効果、

上達すれば体操選手以上のアクロバット技術が身につくすごいスポーツです!!

 

●競技トランポリン

競技人口拡大中!!オリンピック種目のトランポリン

トップ選手であれば、地上8m(ビル3階の高さ)で3回宙返りや3回捻り、ときには4回宙返りや4回捻りなど、地上ではできないような大技を10種類、連続で実施し、その構成での難しさ、美しさ、高さを採点方式で競います。

ほかのスポーツでは味わえないダイナミックさ、迫力、空中演技の美しさ、そして失敗が許されない一発勝負の手に汗握る緊張感が最大の魅力。

2000年シドニー大会からオリンピックの正式種目となっており、世界トップレベルである日本のメダル獲得が期待されています。

個人競技のほかに、2人1組となり、トランポリンを2台並べて2人が同時に演技を行う「シンクロナイズド競技」があり、2人の演技がピッタリと合った時の感動は観客を大いに沸かせます。

▲個人競技

▲シンクロナイズド競技

 

関連コース

アスリート アドバンス ナイトアスリート



●レクリエーショントランポリン

競技性を持たさずに、楽しむためのトランポリン運動のことを指します。

地上では決して得ることのできない「空中感覚」や「空間認知能力」、「インナーマッスル」、「体幹の筋力」を、一生の運動神経が形成される幼少期から、楽しみながら養うことができます。

また、大人の健康増進やダイエットにも非常に有効で、気軽に楽しく安全に、継続的に取り組むことができ、年齢制限のない生涯スポーツとしても注目されています。

 

NASAが認めたトランポリンで天才脳を作る!!
NASAが宇宙飛行士の地上訓練でトランポリンを使っていることがアメリカで話題となり、トランポリンが世界中でブームになっています。
トランポリンでは、ジャンプの離床から着床までの一連の動作を脳が判断し、瞬時に身体に信号を送ります。その動作の繰り返しで、自然と、脳と身体が連動して一体化していき、脳の活動が活発になります。

トランポリンで幼少期から楽しみながら脳と身体を同時に鍛えることが、「記憶力」「集中力」「理解力」などを高め、脳神経の発達に非常に有効であると考えられています。

関連コース

キッズ ジュニア シニア ナイト



●トレーニングとしてのトランポリン

スポーツエリートを養成!!トランポリンでしかできない「エアリアルトレーニング」

体操、飛び込み、エアリアルスキー、スノーボード、ウエイクボード、アイススケート、サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボールなど、特に空中動作・回転・捻りなどを伴う競技において、競技力を伸ばすためのトレーニングとしてトランポリンが活用されています。

体幹の強化、バランス感覚、調整力、イメージと体の連動、脳神経の発達、空中動作の習得など、アスリートにとって必要な能力を伸ばすのに非常に有益な運動です。

体操競技やアイススケートの日本トップ選手がその驚異的な空中感覚や体幹力、バランス能力を身につけるのに幼少期からトランポリンを活用していたことでそのトレーニング効果が一躍注目されました。

競技に関わらず、スポーツ選手としての能力を高めるためにはトランポリンがうってつけです。

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